আশা-হতাশার দোলাচলে

জীবনে এমন অনেক সময় আসে যখন হতাশা, বিষণ্ণতা কিংবা দুশ্চিন্তায় বুক হাঁসফাঁস করে। তাই এসব দুর্বল মুহূর্তগুলোর ব্যাপারে আমাদের আগে থেকেই কিছু প্রস্তুতি থাকা জরুরি।